Suwariwaza

 

" Las limitaciones de la posición de rodillas

nos permiten entender mejor y aprender a usar nuestro cuerpo.

Esto te permite practicar mejor en Tachiwaza.

Un buen trabajo de rodillas es siempre la fuente de un gran trabajo de pie"

Shihan Nobuyoshi Tamura 

Suwariwaza. Trabajo de rodillas. ¿De rodillas? ¡Estos del Aikido están locos, son unos frikis! Expresiones

parecidas a estas son las más comunes cuando intentamos explicar el trabajo de rodillas. Sin ninguna lógica

aparente, esta parte del entrenamiento de Aikido es posiblemente la que más tenga que ver con el hecho de

lo que llaman un Arte Marcial Tradicional. Si hiciéramos un poco de marketing podríamos acabar vendiendo

la burra de que todas las peleas acaban de rodillas. Ya se sabe con el tiempo a fuerza de repetir algo termina 

siendo visto como algo cierto, una verdad inamovible e incontestable. Pero como no es el caso, y junto con el

Iaido debe ser de las pocas Artes Marciales que conservan el gusto por trabajar de rodillas pues aquí estamos.

El trabajo de rodillas tiene su origen en los samurais, son las técnicas de lucha, ¡Oh Dios, he dicho lucha!

¡Sí, lucha! ¡A fin de cuentas a eso se dedicaban los samurais entre otros quehaceres! Son las técnicas que 

usaban en el interior de las casas, cuando luchar de pie con la katana podría significar que la acabaras clavando

al techo y allí se quedara, mientras tu oponente acudía presto a terminar con tu vida. Pues bien esas técnicas,

tanto con armas como a mano vacías fueron desarrolladas por esta casta cuya mayor ocupación durante un 

milenio fue la Guerra. O-Sensei recapituló una serie de técnicas de trabajo de rodillas, muchas de ellas heredadas

de la Daito Ryu  de Sokaku Takeda, uno de los Sensei que tuvo Morihei Ueshiba a lo largo de su vida, posiblemente

de los  más importantes que tuvo, tanto en lo bueno como en lo malo.

Mantener el trabajo de suwariwaza en nuestra práctica de Aikido es una manera de rendir homenaje a la 

Historia propia de esas técnicas, que en el mundo de hoy, donde nos sentamos en sofás, camas y demás 

muebles placenteros parecen no tener sentido. Sin embargo como suele pasar con las cosas que proceden

del país del Sol Naciente, las apariencias engañan. En  nuestra vida de hoy, donde el sedentarismo es una 

plaga silenciosa disfrazada de bienestar, donde cada vez nos movemos menos, donde personas con menos de

40 años sufren problemas en las rodillas, tobillos y caderas, consecuencia de un menor trabajo físico y un mayor

trabajo de salón, nuestra Naturaleza se rebela y nos putea en modo lesiones molestas. No son pocos los estudios

que abogan por recuperar una mayor actividad física en nuestras vidas, dicen que 1 Euro invertido en deporte

equivale a un ahorro de 20 Euros en medicinas, amén de mantener un mejor sistema inmunológico.

 El trabajo de rodillas en Aikido es sumamente importante, ya que nos permite forjar una mejor base en 

nuestros movimientos. Si conseguimos tener un buen trabajo de rodillas, nuestro trabajo de pie será ostensiblemente

mejor. Tiene la peculiaridad de ser incómodo, pero esa incomodidad trae consigo un gran regalo. De tí depende

querer descubrirlo. Entrena de rodillas siempre en los entrenamientos, dedica una parte de tu entrenamiento en el

Dojo a trabajar de rodillas. Con el paso del tiempo tu cuerpo, tu mente y tu espíritu terminarán agradeciéndolo.

No caigas en la comodidad, busca la incomodidad, el secreto de progresar reside en parte en afrontar las cosas que no

nos gustan. Así que ya sabes.....¡Suwariwaza!